Kako da pronađeš balans između posla i fakulteta?

U modernom društvu, mladi ljudi su pod velikim pritiskom da usklade svoje akademske obaveze sa radom, dok su istovremeno suočeni sa finansijskim izazovima koji zahtevaju od njih da rade dok studiraju.

U modernom društvu, mladi ljudi su pod velikim pritiskom da usklade svoje akademske obaveze sa radom, dok su istovremeno suočeni sa finansijskim izazovima koji zahtevaju od njih da rade dok studiraju.

Mnogi među vama koji pokušavaju da studiraju i rade su verovatno već osetili na svojoj koži onaj čuveni “burnout”, sa nepune 22, 23 godine… Složićeš se da je prerano, zar ne?

Ali u redu, ukoliko moraš da radiš ili si prosto tako odlučio, gledaj da stvari držiš u balansu.

U ovom tekstu, predložićemo neke od najboljih saveta za pronalaženje ravnoteže između posla i fakulteta, te kako se nositi sa potencijalnim stresom.

#1 Planiraj svoje vreme - zašto u nedelju uveče ne bi napravio plan za celu sedmicu?

Planiranje vremena može biti ključno u pronalaženju ravnoteže između posla i fakulteta. Ukoliko želiš uspešno da uskladiš ove dve obaveze, moraš biti dobro organizovan.

Napravi raspored koji će ti pomoći da jasno vidiš koliko vremena imaš na raspolaganju za fakultetske obaveze i posao. Takođe, ne zaboravi da u raspored uvrstiš i vreme za odmor i relaksaciju.

Uglavnom i sam znaš šta te sve čeka tokom predstojeće nedelje, pa je najbolje da u nedelju uveče odvojiš 10-15 minuta vremena i sebi napraviš neku vrstu rasporeda obaveza i vremena “za sebe”.

#2 Postavi prioritete - što ovo pre naučiš, život će ti biti jednostavniji

U godinama kada si krenuo na fakultet pred tobom se pojavljuju prvi veliki izazovi, naročito kada uz to radiš “part time” poslove za svoj džeparac. Odgovorno, svaka čast na tome, a tek ćeš u godinama pred tobom videti koje su bile prednosti toga što si radio i studirao istovremeno!

Pa ipak, ovaj period je idealan da naučiš postavljati prioritete, jer značiće ti sada, a i kasnije tokom života.

Kada imaš previše obaveza, uvek kreni od prioriteta i onoga što ne može da čeka. Ukoliko imaš nekoliko obaveza koje su jednako bitne, pokušaj da ih rasporediš tako da se ne preklapaju.

Primera radi, nemoj se zatrpavati radnim satima u januaru ili junu, kada su rokovi na faksu u jeku. U postavljanju prioriteta će ti pomoći ako ti je posao u skladu sa fakultetskim obavezama.

Pokušaj da pronađeš posao koji:

se uklapa sa obavezama na faksu;
koji ti omogućava da radiš samo vikendom ili uveče nakon fakultetskih časova;
koji ima fleksibilno radno vreme i koji ti omogućava da prekineš rad ukoliko imaš neku hitnu obavezu na fakultetu.

#3 Nauči da kažeš ne - filtriraj poslove prema svojim obavezama

Mnogi studenti su skloni da prihvataju svaku ponudu za dodatni posao, čak i kada znaju da nemaju dovoljno vremena. Ukoliko želiš da održiš ravnotežu između posla i fakulteta, moraš naučiti da kažeš ne.

U početku će ti verovatno biti malo teže da izfiltriraš šta je dobro za tebe, a šta nije, ali ćeš vremenom naučiti.

Naša je preporuka da biraš posao koji ti je blizu kuće, pa ne zahteva od tebe da promeniš 3 autobusa u jednom pravcu. Takođe, idealno je ukoliko sam možeš uticati na to kako će ti izgledati raspored radnih sati.

Uvek razmišljaj tako da je tvoja primarna obaveza u ovoj fazi života fakultet, a da te svakako čeka tvoj radni vek. Takođe, nauči da biraš posao uz par jednostavnih saveta.

#4 Traži podršku i uvek je prihvataj

Znamo da se u ovoj fazi života verovatno osećaš nepobedivo i kao neko ko samostalno može da postigne bilo šta.

Pa ipak, svi smo mi kao ljudi ranjivi i nekada nam je potrebna podrška najbližih!

Nemoj se plašiti da tražiš pomoć i podršku od porodice, prijatelja ili profesora na fakultetu. Ukoliko imaš problema sa organizacijom vremena ili sa prevelikim brojem obaveza, potraži savet od nekoga ko ti može pomoći.

Takođe, ukoliko ti je potrebna pomoć u učenju, zatraži je od profesora ili kolega sa fakulteta.

#5 Pronađi vreme za relaksaciju

Usled velike količine obaveza, verovatno nemaš baš puno vremena da predahneš i opustiš se. Trudi se da pronađeš vreme za sebe kada god je to moguće, pa makar to bilo i sat vremena pred spavanje za epizodu serije ili 20-ak strana knjige.

Vreme za relaksaciju će ti pomoći da se izboriš sa stresom i da se osvežiš za nove izazove.

Izuzetno je važno da kanališeš negativnu energiju koja se, hteo ne hteo, nakuplja tokom dana punih jurnjave i obaveza. Pronađi nešto što prija tvom telu i duhu.

Za nekoga je ovo trening, nekome su to šetnje u prirodi, nekome kurs slikarstva. Svako prema svom nahođenju, a svi sa jednim ciljem - ne dozvoliti da život budu samo obaveze.

I za sam kraj.

Usklađivanje posla i fakulteta može biti izazovno, ali kao što vidiš nije nemoguće. Ukoliko želiš da uspešno uskladiš ove obaveze, moraš biti organizovan, realan i dobar prema sebi. Ovi saveti će ti pomoći da se nosiš sa stresom i da održiš ravnotežu između posla i fakulteta.